- Title:자기전 만지면 생기는일ㄷㄷ 매일 1분만 해보세요. 돈 안들이고 노화를 막고 또래보다 10년 젊어보이는 최고의 방법#쇼츠
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20초만 버티세요! 걷기 스쿼트 대신 이운동.무릎관절에 무리없고 다리근육에 놀라운 변화.초간단운동[중년운동,코어,한발서기,균형잡기,노화,낙상,치매예방,무릎,혈액순환,근력, 50대] 23K views • 1 year ago