Share: Title:걷기도 힘든 분들을 위한 2분 무릎 강화 운동 이것만 하세요 [40대 50대 60대 무릎 통증 좋은 운동, 중 장년을 위한 안전한 하체 운동] 무릎 관절에 무리 없는 운동입니다 Duration: 13:19 Plays: 411K views Published: 1 year ago Download MP3 Download MP4 Simillar Videos ▶️ 8:04 20초만 버티세요! 걷기 스쿼트 대신 이운동.무릎관절에 무리없고 다리근육에 놀라운 변화.초간단운동[중년운동,코어,한발서기,균형잡기,노화,낙상,치매예방,무릎,혈액순환,근력, 50대] 411K views • 1 year ago ▶️ 0:57 매일하는 얼굴 리프팅 운동.돈 안쓰고 처진얼굴 노화를 막는 초간단 동안얼굴 운동 10년 젊어지는법[탄력,주름,노화예방,얼굴근육,동안관리,노폐물,마사지,피부관리]#쇼츠 #얼굴리프팅 411K views • 10 months ago ▶️ 11:16 '이렇게'하면 중년 뱃살, 옆구리 살 싹 다 빠집니다. 걷기대신 '이 운동' 하세요! (홍정기 교수 4부) 411K views • 8 months ago ▶️ 6:42 20초만 버티세요! 한발로 서기만 해도 이런 증상이 좋아집니다. 50대 근력운동[정라레] 411K views • 3 years ago