Share: Title:No.159【3分の音楽体操♪】音楽に合わせて座って楽しく上半身トレーニング!(^^)! 肩周り・腕・お腹周りをストレッチ＆鍛えて血行促進♪ Duration: 3:51 Plays: 143 views Published: 1 month ago Download MP3 Download MP4 Simillar Videos ▶️ 3:44 ㊾【2分40秒】中高年・高齢者のボイトレ＆健康体操♪座ったまま音楽に合わせて膝をトレーニング！膝の周りを鍛えて痛み解消!(^^)! 143 views • 2 years ago ▶️ 11:48 No.164【中高年のためのボイトレ♪】歳をとっても高い音をらくらく歌えるようになるトレーニング!!＆「ラヴ・イズ・オーヴァー」を一緒に歌おう!! 143 views • 2 hours ago ▶️ 4:04 No.102【3分】中高年・高齢者のボイトレ＆健康のための音楽体操♪座ったまま腹筋トレーニング！お腹痩せ＆発声・呼吸筋を鍛える!(^^)! 143 views • 1 year ago ▶️ 3:37 ㉘【2分】中高年・高齢者のボイトレ＆健康体操♪フラっぽい動きとハミングで身体のゆがみを整えて免疫力をup!(^^)! 143 views • 3 years ago ▶️ 4:48 No.117【3分30秒】中高年・高齢者のボイトレ＆健康のための音楽体操♪呼吸筋トレーニングで暑い夏を乗り切りましょう＼(^o^)／ 143 views • 1 year ago
