Share: Title:実はガチガチに固まったふくらはぎは普通にストレッチしても柔らかくならないので○○しながら足踏み30秒でグニャグニャにして血流をドバドバ流す！#shorts Duration: 0:45 Plays: 17K views Published: 6 months ago Download MP3 Download MP4 Simillar Videos ▶️ 0:53 股関節の付け根の詰まり感はここを30秒押せ！#shorts 17K views • 3 years ago ▶️ 11:02 なぜ筋トレしてもウォーキングしても脚の老化は止められず歩けなくなっていくのか？そのたった1つの理由と対処法! 17K views • 2 years ago ▶️ 10:21 膝の痛みを自分で治すにはここの筋肉の弱りを1番最初に解消しろ! 17K views • 2 years ago ▶️ 0:45 下半身の血管の詰まりや血流の悪さは老化現象や運動不足は関係ないので30秒○○しながらつま先立ちするだけで血流ドバドバ流れ出す！#shorts 17K views • 3 months ago ▶️ 1:00 実は膝が痛くて正座できない原因に骨の変形は関係ないのでここを30秒緩めてから正座の練習して！#shorts 17K views • 1 year ago
