Share: Title:なぜ筋トレしてもウォーキングしても脚の老化は止められず歩けなくなっていくのか？そのたった1つの理由と対処法! Duration: 11:02 Plays: 3M views Published: 2 years ago Download MP3 Download MP4 Simillar Videos ▶️ 0:53 股関節の付け根の詰まり感はここを30秒押せ！#shorts 3M views • 3 years ago ▶️ 10:21 膝の痛みを自分で治すにはここの筋肉の弱りを1番最初に解消しろ! 3M views • 2 years ago ▶️ 0:45 下半身の血管の詰まりや血流の悪さは老化現象や運動不足は関係ないので30秒○○しながらつま先立ちするだけで血流ドバドバ流れ出す！#shorts 3M views • 3 months ago ▶️ 0:45 実はガチガチに固まったふくらはぎは普通にストレッチしても柔らかくならないので○○しながら足踏み30秒でグニャグニャにして血流をドバドバ流す！#shorts 3M views • 6 months ago
