Share: Title:【脳に栄養巡る】首や肩甲骨のポンプ作用で脳への脳血流量を高め老廃物を流して脳を若返えらせるストレッチ Duration: 15:03 Plays: 222K views Published: 1 year ago Download MP3 Download MP4 Simillar Videos ▶️ 33:47 【60−70歳向け】約30分のしっかりトレーニングとクールダウンのストレッチ 222K views • 2 years ago ▶️ 21:36 【60-70歳向け】無理して長距離歩くよりお家で楽しく室内ウォーキング運動（高齢者に最適10分1000歩） 222K views • 1 year ago ▶️ 16:34 【メリットしかない】家にいても体力血流が上がり脂肪やストレス軽減が10分で得られるお家ウォーキング 222K views • 2 years ago ▶️ 1:08:06 【もっと鍛えたい方専用】ジムに行かなくても家で本格的に全身を鍛える1日分の自重トレーニング（クールダウンのストレッチ付き） 222K views • 10 months ago ▶️ 24:36 【お家で運動】股関節から足首まで満遍なく鍛えて転ばない強い足腰を身に付けるお家トレーニング。クールダウンのストレッチ付き（説明無しですぐ運動開始） 222K views • 1 year ago
