Share: Title:근력 ⬆️ 체지방 ⬇️ 복근은 탄탄! 이 루틴 하나면 완성!! 60 분 전신 근력 운동 [덤벨 근력 + 유산소 + 복근] || 60 MIN FULL BODY WORKOUT Duration: 1:00:49 Plays: 14K views Published: 3 months ago Download MP3 Download MP4 Simillar Videos ▶️ 21:11 [팔라인 성형] 팔뚝살은 빼고 어깨 팔 근육은 탄탄히 만드는 덤벨 상체 / 20 분 홈트 루틴 / Shoulder & Arm Dumbell Workout 14K views • 1 month ago ▶️ 15:45 어깨 등 가슴 팔라인 탄탄하게 잡아 주는 덤벨 상체 운동 루틴 // 15 Min Toned Upper Body Workout With Dumbbells 14K views • 2 months ago ▶️ 42:51 🔥40분 하체-상체-복근 덤벨 전신 홈트 루틴 이거 하나로 끝! 14K views • 2 weeks ago ▶️ 17:29 출렁이는 팔뚝살 확실히 빼는 홈트 덤벨 운동 루틴/ 딱 한달만 상체 다이어트 || Slim Arm Burn Arm Fat With Dumbbells 14K views • 6 months ago ▶️ 5:49 [4탄]지나핏 미스테리박스 운동 : 5분 덤벨 상체 운동 14K views • 3 months ago
![[팔라인 성형] 팔뚝살은 빼고 어깨 팔 근육은 탄탄히 만드는 덤벨 상체 / 20 분 홈트 루틴 / SHOULDER & ARM DUMBELL WORKOUT](https://ytimg.googleusercontent.com/vi/SslATLRswEk/default.jpg)
![[4탄]지나핏 미스테리박스 운동 : 5분 덤벨 상체 운동](https://ytimg.googleusercontent.com/vi/R-rJF7wJ0QE/default.jpg)