Share: Title:【胸椎さえ動けば全て悩みは解決】「首周りの痛み」「腰・背中の痛み」「姿勢の悪さ」は胸椎エクササイズで根本解決できる！【愛媛県松山市 ピラティス・ボディメイク】 Duration: 6:26 Plays: 48K views Published: 4 years ago Download MP3 Download MP4 Simillar Videos ▶️ 12:36 【呼吸を活用した体幹機能の高め方＆腰椎の守り方】横隔膜を使った適切な呼吸パターンで腹腔内圧（腹圧）を高める！「腰痛・腰椎疾患」の予防＆改善に繋がる体幹を安定化させる運動療法・ピラティス！ 48K views • 6 hours ago ▶️ 23:19 【扁平足（オーバープロネーション）の改善には股関節内旋の獲得がキーポイント】扁平足・足のアーチ低下には「股関節内旋」の獲得が重大なカギになる理由！扁平足に対する統合的な運動療法・ピラティス！ 48K views • 7 days ago ▶️ 7:57 【巻き肩の人はこの筋肉が高確率で問題あり】「巻き肩・猫背姿勢」「肩甲骨ポジションの左右差」の簡単にできるチェック方法と今すぐできるエクササイズのやり方を解説！【姿勢改善・歪み改善】 48K views • 11 months ago ▶️ 6:53 【誰でも100％できる】胸椎を確実に動かすためのエクササイズ方法！【愛媛県松山市 ピラティス・整体】 48K views • 3 years ago ▶️ 21:23 【ストレートネックで必ず解決したい胸鎖乳突筋の過緊張】ストレートネックの人は100%ガチガチに緊張が高まっている「胸鎖乳突筋」の抑制方法！ストレートネック改善の運動療法・ピラティス！ 48K views • 2 weeks ago
