Share: Title:無償公開訓練課表！！照著課表練，你的10K一定變強【新手友善特區】【哲睿Jerry】資訊欄領取好料 & 課表 Duration: 10:16 Plays: 29K views Published: 2 months ago Download MP3 Download MP4 Simillar Videos ▶️ 13:55 直擊！！！柏林馬拉松expo！德國物價好吃驚？？這樣跑行程最簡單，專心備戰就好！！ 【前進6大馬】【哲睿jerry】 29K views • 2 weeks ago ▶️ 12:41 跟著做！！可以降低下次受傷風險！！收操 就交給你啦！！【新手友善特區】【哲睿jerry】 29K views • 4 months ago ▶️ 4:10 【哲睿jerry】新手跑者必學！透過這兩招讓你不再跑到喘吁吁『運動j計畫s2』ep9 29K views • 4 years ago ▶️ 27:07 半馬破二對一般人來說有多困難！一週要跑多少公里才夠？ @coolmantsai 【馬場復盤】【哲睿jerry】 29K views • 9 months ago ▶️ 10:16 慢慢練！你應該升級了！！我們來到下一階段。提升一下你的能力！【新手有善特區】 微入門課表 大公開 29K views • 3 months ago
