- Title:๐ฅ์ด๊ฑธ๋ก ํ๋ฃจ ์ด๋ ๋!๐ฅ๋ฑ์ด์ด ๋ฌด์ญ๊ฒ ๋น ์ง๋ 30๋ถ ๊ฑท๊ธฐ ํํธ! ์ค๋ ์ง์์ ๊ฑธ์ผ๋ฉด์ ํ๋ฌ 10ํค๋ก ๊ฐ๋ํ๊ธฐ!! 30Min korean workout at home ์๋์ด ์ด๋
- Duration: 31:02
- Plays: 147K views
- Published: 6 months ago
![๐ฅ30๋ถ 500์นผ๋ก๋ฆฌ ์๋ชจ ํญํ!!๐ฅ์ฌ์ฐ๋ฉด์ ๋ฑ ํ์ํ ๋์๋ง! [๋ฑ์ด, ๋ฅ๋ฐฐ, ๋ฌต์ ์ง๋ฐฉ, ํ๋์ด, ํ๋น ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๋น ์ง๋๋ค.] ์ค๋
๋ง์ถค ์ต๊ณ ์ ์ด๋! ๊ฑด๊ฐํ ํํธ ์ํผํฐ](https://ytimg.googleusercontent.com/vi/-av-Qi48lNU/default.jpg)
![๐ฅ50๋ถ ์ ์ ์ํ ์ด๋!๐ฅ1000 ์นผ๋ก๋ฆฌ ์๋ชจ ํญํ! [๋ฑ์ด, ๋ฅ๋ฐฐ, ๋ฌต์ ์ง๋ฐฉ, ํ๋์ด, ํ๋น ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๋น ์ง๋๋ค.] ์ค๋
๋ง์ถค ๋ฑ์ด ๊ด๋ฆฌ ์ต๊ณ ์ ์ด๋! ๊ฑด๊ฐํ ํํธ ์ํผํฐ](https://ytimg.googleusercontent.com/vi/CAOa0FMhXXA/default.jpg)
![์ด์ด ๋๋ฌด ์๋น ์ง๋ค๊ณ ๋๋ฆฌ๋ ์ด๋๐ฅ50๋ถ ๊ฑท๊ธฐํํธ 3ํ! ๋งค์ผ ํ๋๋ ํ๋ฆฌ๋๋ 7์ธ์น ์ค์์ด์! [์นผ์ํญ ๋ง๋ผ๋ง ]](https://ytimg.googleusercontent.com/vi/cWWSZJn2__A/default.jpg)
![์ ๋๋ ํํธ ํ ์์
!๐ฅ์ด์ด ์๋น ์ ธ์ ๋๋ฆฌ ๋ 50๋ถ ๊ฑท๊ธฐ ํํธ 3ํ!๐ฅ50min Power Walk Music 130bpm ๋งค์ผ ํ๋๋ ํ๋ฆฌ๋๋ 7์ธ์น ์ค์์ด์![์นผ์ํญ ๋ง๋ผ๋ง]](https://ytimg.googleusercontent.com/vi/DZ-ycAOzMNQ/default.jpg)