Share: Title:படி இறங்குவதில் சிரமமா? கால் வலி இல்லாமல் எளிமையாக படி இறங்க என்ன செய்யலாம்? Duration: 8:03 Plays: 9.4K views Published: 1 day ago Download MP3 Download MP4 Simillar Videos ▶️ 12:49 கீழே குத்தவைத்து உட்கார முடியவில்லையா? வலி இல்லாமல் குத்தவைத்து உட்கார என்ன செய்யலாம்? 9.4K views • 3 weeks ago ▶️ 11:50 வலி இல்லாமல் தரையில் உட்கார என்ன செய்யலாம் ?கீழே உட்காரந்தால் இடுப்பு கால்கள் எல்லாம் வலிக்குதா? 9.4K views • 2 months ago ▶️ 3:36 மூட்டு வலி குறைய உடனே இதை செய்யுங்கள்( Knee Joint Stretching) | By Physio Pride Tamil 9.4K views • 4 years ago ▶️ 5:54 வேகமாக நடக்க முடியவில்லையா?நடையின் வேகம் குறைய காரணம் என்ன? வேகத்தை அதிகரிக்க என்ன செய்யலாம்? 9.4K views • 1 month ago ▶️ 9:52 உட்கார்ந்தபடியே தலை முதல் பாதம் வரை உள்ள தசைகளுக்கு உடற்பயிற்சிகள்| உடற்பயிற்சி செய்ய இனி தடை இல்லை 9.4K views • 1 month ago
