Share: Title:Recommended muscle training & aerobic exercise to solve lack of exercise! Let's raise basal Duration: 10:57 Plays: 4.6M views Published: 4 years ago Download MP3 Download MP4 Simillar Videos ▶️ 14:14 【10分+α】腹筋に最適なストレッチ付き！お腹周り全体を鍛えるトレーニング！（器具なし・自宅でできる） 4.6M views • 2 months ago ▶️ 25:37 【本気で細マッチョになりたい人】自重で全身を最大限追い込む筋トレメニュー（中上級者・器具なし・細マッチョ・引き締め） 4.6M views • 4 months ago ▶️ 30:33 【30分完全版】ガッツリ全身の筋肉を追い込みたい人向け筋トレメニュー（胸筋・背筋・腕・腹筋・脚） 4.6M views • 3 months ago ▶️ 10:03 【有酸素運動】静かに自宅でできる有酸素運動！飛ばない「脂肪がすぐに燃える」ダイエット 4.6M views • 4 years ago ▶️ 35:55 【30分で限界】鬼キツイ下半身のhiitトレーニング！トレ後ストレッチ付き！（有酸素運動・運動後のストレッチ） 4.6M views • 3 months ago
