Share: Title:Как тренироваться эффективно и улучшать результаты? Тренер-физиолог про тренировочные зоны и МПК Duration: 1:32:18 Plays: 5.7K views Published: 20 hours ago Download MP3 Download MP4 Simillar Videos ▶️ 1:28:33 Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом? Анализируем питание и тренировки 5.7K views • 8 months ago ▶️ 2:00:42 Как бегать быстро, долго и без усталости? Тренировочный цикл и физиология 5.7K views • 2 months ago ▶️ 1:00:26 Сердце и спорт: мифы, советы и противопоказания. Как заниматься, чтобы не навредить? 5.7K views • 4 months ago ▶️ 53:33 Биомеханика бега. Фазы и техника. Как бежать эффективно? 5.7K views • 3 months ago ▶️ 1:21:44 Сочетание аэробных и силовых нагрузок 5.7K views • 1 year ago
