Share: Title:只要10分鐘~就提高跑步運動表現！！很重要！熱身！要熱身！！【新手友善特區】【哲睿Jerry】 Duration: 11:55 Plays: 91K views Published: 4 months ago Download MP3 Download MP4 Simillar Videos ▶️ 13:55 直擊！！！柏林馬拉松expo！德國物價好吃驚？？這樣跑行程最簡單，專心備戰就好！！ 【前進6大馬】【哲睿jerry】 91K views • 3 weeks ago ▶️ 10:26 這麼熱的"長榮馬拉松" 你都怎麼吃補給？？ 【賽道調查員】【哲睿jerry】 91K views • 13 hours ago ▶️ 4:10 【哲睿jerry】新手跑者必學！透過這兩招讓你不再跑到喘吁吁『運動j計畫s2』ep9 91K views • 4 years ago ▶️ 11:30 教練我這樣步頻可以？為什麼跑超過15分鐘腿會痛？？今天我們細談步頻與配速 【哲睿jerry】【天母馮迪索】100天台北馬不停腳 Ep-3 91K views • 1 year ago ▶️ 27:07 半馬破二對一般人來說有多困難！一週要跑多少公里才夠？ @coolmantsai 【馬場復盤】【哲睿jerry】 91K views • 9 months ago
