Share: Title:訓練後該怎麼吃?重訓後多久時間內可以吃?4種搭配滿足你的練後營養補充 Duration: 7:55 Plays: 190K views Published: 3 years ago Download MP3 Download MP4 Simillar Videos ▶️ 10:37 基礎代謝提高才是增肌減脂的長久之計|energy Flux高能量通量+高tdee的秘訣 190K views • 4 years ago ▶️ 7:03 減肥吃太少會引來什麼反彈?身體的代謝適應機制,安排適當的熱量回補與休息日 190K views • 10 months ago ▶️ 12:01 高效率增肌飲食,新研究發現!若想變壯/增肌該怎麼安排自己的飲食? 190K views • 9 months ago ▶️ 6:26 有氧對增肌、減脂的負面影響|減脂運動的替代方案 190K views • 5 years ago ▶️ 11:15 男生需注意!睪固酮的濃度不足讓你男性雄風不再了嗎?10招讓睪固酮增加與減少流失的方法。 190K views • 9 months ago