Mazoezi Ya Kawaida Pasipo Kutumia Vyuma

KUJAZA MGUU KWA HARAKA NA KUKATA PAJA KWA KUTUMIA UZITO WA KAWAIDA. CHEKI MAZOEZI HAYA.( leg day )

▶️ 4:55

Kujaza Mguu Kwa Haraka Na Kukata Paja Kwa Kutumia Uzito Wa Kawaida. Cheki Mazoezi Haya.( Leg Day ) 4.4K views • 2 years ago

IMARISHA MISULI YA UUME KWA KUFANYA MAZOEZI YAFUATAYO

▶️ 0:45

Imarisha Misuli Ya Uume Kwa Kufanya Mazoezi Yafuatayo 57 views • 9 months ago

Mazoezi ya kukata TUMBO na kuongeza SHEPU dk 10 | cardio & body toning

▶️ 10:06

Mazoezi Ya Kukata Tumbo Na Kuongeza Shepu Dk 10 | Cardio & Body Toning 114K views • 2 years ago

MAZOEZI YA KUONGEZA NGUVU ZA KIUME NA KUIMARISHA MISULI YA UUME HARAKA

▶️ 1:31

Mazoezi Ya Kuongeza Nguvu Za Kiume Na Kuimarisha Misuli Ya Uume Haraka 42K views • 3 years ago

Mazoezi ya chama akiwa gym na yanga

▶️ 0:26

Mazoezi Ya Chama Akiwa Gym Na Yanga 894 views • 5 months ago

#TBC MAZOEZI: MAZOEZI YA VIUNGO, KUNYOOSHA VIUNGO

▶️ 24:18

#tbc Mazoezi: Mazoezi Ya Viungo, Kunyoosha Viungo 5.2K views • 2 years ago

Push ups exercises 💢Targets: Chest, arms, shoulders, core تمارين الجزء العلوي🏠 @S7S_GYM

▶️ 5:01

Push Ups Exercises 💢targets: Chest, Arms, Shoulders, Core تمارين الجزء العلوي🏠 @s7s_gym 4.6M views • 3 years ago

SHILOLE MAZOEZI KWAAJILI YAKUCHOMA MAFUTA(FAT BURN)HILI KUPUNGUZA MWILI WAKE.

▶️ 1:03

Shilole Mazoezi Kwaajili Yakuchoma Mafuta(fat Burn)hili Kupunguza Mwili Wake. 17K views • 2 years ago

Fanya mazoezi haya ili mwepesi uwanjani

▶️ 11:28

Fanya Mazoezi Haya Ili Mwepesi Uwanjani 51K views • 5 years ago

MAZOEZI YA KUPUNGUZA MWILI NA KUJENGA PUMZI

▶️ 3:57

Mazoezi Ya Kupunguza Mwili Na Kujenga Pumzi 13K views • 7 years ago

Nimebadilisha mwili kwa miezi mitatu tu(mazoez ya nyumbani)

▶️ 0:26

Nimebadilisha Mwili Kwa Miezi Mitatu Tu(mazoez Ya Nyumbani) 1.4K views • 2 years ago

mazoezi ya mwili mzima

▶️ 0:09

Mazoezi Ya Mwili Mzima 2.6K views • 1 year ago

Mazoezi ya kupunguza tumbo 🔥🔥, Do this to reduce stomach #fitness

▶️ 0:16

Mazoezi Ya Kupunguza Tumbo 🔥🔥, Do This To Reduce Stomach #fitness 3.8K views • 1 year ago

Ondoa kitambi kwa kufanya mazoezi haya #fitness #workouts #ommyfitness

▶️ 0:30

Ondoa Kitambi Kwa Kufanya Mazoezi Haya #fitness #workouts #ommyfitness 744 views • 2 months ago

Mazoezi Ya Miguu Na Shepu

▶️ 0:24

Mazoezi Ya Miguu Na Shepu 83 views • 1 year ago

Je unapata maumivu ya mgongo?? Fanya hivi kila baada ya kumaliza mazoezi yako ya kawaida🤗😉

▶️ 0:40

Je Unapata Maumivu Ya Mgongo?? Fanya Hivi Kila Baada Ya Kumaliza Mazoezi Yako Ya Kawaida🤗😉 1.2K views • 1 year ago

Mazoezi ya kunyoosha mgongo na kiuno kupunguza maumivu.

▶️ 8:04

Mazoezi Ya Kunyoosha Mgongo Na Kiuno Kupunguza Maumivu. 31K views • 3 years ago

Zoezi La Mwili Mzima #mazoezi #fitnesscenter #fitnesschallenge #workout

▶️ 0:06

Zoezi La Mwili Mzima #mazoezi #fitnesscenter #fitnesschallenge #workout 3K views • 10 months ago

BODYWEIGHT WORKOUT AT HOME (Mazoezi ya mwili) - Ommy Fitness.

▶️ 0:22

Bodyweight Workout At Home (mazoezi Ya Mwili) - Ommy Fitness. 1.9K views • 1 year ago

Mazoezi ya kuondoa tumbo baada ya kujifungua | wiki ya 03

▶️ 18:20

Mazoezi Ya Kuondoa Tumbo Baada Ya Kujifungua | Wiki Ya 03 1.5K views • 1 year ago

MAZOEZI YA KUJAZA KIFUA MDA MFUPI ( CHEST)

▶️ 2:53

Mazoezi Ya Kujaza Kifua Mda Mfupi ( Chest) 2.9K views • 5 years ago

Mazoezi ya tumbo

▶️ 0:16

Mazoezi Ya Tumbo 6.9K views • 2 years ago

MAZOEZI YA KUPUNGUZA NYAMA ZA MIKONO KWA HARAKA BILA KUTUMIA KIFAA CHOCHOTE

▶️ 4:12

Mazoezi Ya Kupunguza Nyama Za Mikono Kwa Haraka Bila Kutumia Kifaa Chochote 1.5K views • 2 years ago