Share: Title:開始超慢跑前,你該注意這些事! ▏北木健身 Duration: 8:41 Plays: 874K views Published: 11 months ago Download MP3 Download MP4 Simillar Videos ▶️ 17:39 【中高齡運動 - 心肺耐力運動】15分鐘有氧運動促進心肺健康 ▏北木健身 874K views • 1 year ago ▶️ 11:26 【中高齡運動 - 有氧運動】10分鐘輕鬆鍛鍊心肺耐力 (無跳躍、無深蹲) ▏北木健身 874K views • 2 years ago ▶️ 7:53 【中高齡運動-7分鐘動態拉筋】運動前必做的動態拉筋運動,適合初學者、銀髮族、中高齡 ▏北木健身 With Kopi 874K views • 2 years ago ▶️ 11:34 從根源改善脊椎滑脫! 這些運動你都做對了嗎? ▏北木健身 874K views • 1 year ago ▶️ 9:06 膝蓋退化不開刀,靠這五個運動恢復膝蓋健康! ▏北木健身 874K views • 1 year ago