Share: Title:나이 들수록 중요한 하체 근육! 하체 근육을 강화하고 요실금, 변실금도 예방하는 효과 만점 운동법 - 성우경의 물리치료 사랑 #08 Duration: 7:30 Plays: 4.8K views Published: 1 month ago Download MP3 Download MP4 Simillar Videos ▶️ 9:57 한달만 ‘이렇게’ 하면 무릎, 허벅지가 탄탄해집니다! 송영민의 바른자세만들기 #169 하체운동 4.8K views • 4 months ago ▶️ 6:09 전문가가 알려주는 간단하지만 최고 효과 허리 스트레칭 - 스트레칭의 정석 #01 허리 통증 4.8K views • 3 weeks ago ▶️ 11:52 갱년기면 떨어지는 골밀도! 무서운 골다공증 예방하는 ‘뼈튼튼 운동' 송영민의 바른자세만들기 #175 뼈자극운동 4.8K views • 3 months ago ▶️ 11:00 무릎 안 아프려면 달리기 전 반드시 해야 할 ‘핵심 근육’ 운동법! 바르게 달리기 3편 송영민의 바른자세만들기 #157 - 대둔근, 중둔근 4.8K views • 7 months ago ▶️ 12:34 3일만에 골밀도 올려주는 초간단 운동! (+골다공증, 골감소증 있는 사람도 가능) 4.8K views • 1 year ago