Share: Title:إليك أفضل 10 تمارين لشد وتقوية عضلات الصدر فقط في المنزل [ الحصة الأولى للمبتدئين ] Duration: 11:21 Plays: 1.2M views Published: 4 years ago Download MP3 Download MP4 Simillar Videos ▶️ 14:14 أفضل برنامج تمارين الابراز المؤخرة والمناطق الانوتية بسرعة في المنزل [ نتائج بعد 4 ايام فقط] 1.2M views • 4 years ago ▶️ 8:54 شد البطن : الحصة الاولى لتتخلصي من الكرش خلال فطرة قصيرة جدا في المنزل فقط 1.2M views • 1 year ago ▶️ 7:22 لمن يريد عضلة الكتف عريضة وضخمة يقوم بهذا تمرين رائع [ فيديو سيغير حياتك وجسمك ] 1.2M views • 5 years ago ▶️ 7:26 هكذا حصلت على عضلة الصدر بسرعة | فقط بتمرين واحد منزلي [ فيديو سيغير حياتك وجسمك ] 1.2M views • 5 years ago ▶️ 13:05 اقوى 20 تمرين عضلات الارجل في البيت - 10 دقائق فقط .. للرجال و للنساء [ اليوم رابع ] 1.2M views • 6 years ago