Share: Title:【初心者もOK】ジムでのマスト肩トレを解説! Duration: 10:00 Plays: 43K views Published: 1 year ago Download MP3 Download MP4 Simillar Videos ▶️ 12:47 【お尻全体追い込み】自重でもかなり効く!お家でもできる桃尻トレ【解説あり】 43K views • 9 months ago ▶️ 10:27 【全身燃焼自重トレ🔥】まずやるべき基本種目! 43K views • 1 year ago ▶️ 9:06 4分【最短で本気で脂肪燃焼したい人専用】めっちゃキツイhiitなので覚悟して 43K views • 1 year ago ▶️ 8:03 【6分】今年こそ腹筋に縦線を作る!このやり方で絶対に変わる 43K views • 1 year ago ▶️ 11:30 【ラットプルダウン徹底解説!】初心者でも◎背中に効かせるフォーム・重量 43K views • 8 months ago