Share: Title:擺脫內耗四步驟 內心不再煎熬|內耗型人格|溫柔對待自己|善待自己|自我疼惜|反芻思考 Duration: 10:55 Plays: 8.8K views Published: 10 months ago Download MP3 Download MP4 Simillar Videos ▶️ 29:32 貧窮限制了想像是真的?研究告訴你,要有錢,得先覺得自己有錢~有錢人的書櫃,總有一本心理學書:打造易富心態|哇賽讀心書 8.8K views • 5 months ago ▶️ 34:30 99%的人都無法接受自己的不完美。出家後,我發現了快樂的本質|哇賽心觀點(feat.熊仁謙)@happinessuniversity2903 8.8K views • 1 month ago ▶️ 38:31 上班壓力大,下班還是難放鬆!職場、家庭、人際都讓我好焦慮!自主,漫步生活刻意放鬆,找回生活的控制感feat.胡展誥心理師|哇賽心觀點 8.8K views • 6 months ago ▶️ 23:15 下意識內耗和自我批評,我不夠好、我真糟糕...放過自己!不再過度苛責自己:自我疼惜實踐|哇賽療心室 8.8K views • 2 weeks ago ▶️ 29:00 搞不清自己的感受、不懂對方在氣什麼、常被說沒同理心情商低。直男直女被說是述情障礙會不會很冤 |哇賽療心室(feat. 王三瑜臨床心理師) 8.8K views • 1 month ago